Remedio Casero Para Aliviar De Manera Natural La Sarcoidosis
La sarcoidosis ( Cancer ) es una enfermedad inflamatoria sistemática que no tiene una causa conocida y se caracteriza por la formación de pequeños nódulos en forma de llagas o cuencas llamados granulomas en los pulmones y los nódulos linfáticos cercanos. Si muchos granulomas llegan a unirse, pueden afectar el buen funcionamiento de los pulmones, lo que trae como consecuencia al diagnóstico de sarcoidosis. La falta de aire, fatiga y debilidad, pérdida de peso, dolor de pecho, tos seca y nódulos linfáticos agrandados alrededor de los pulmones son los principales signos y síntomas mas comunes con los que cuenta la sarcoidosis. Si no quieres tratar tu sarcoidosis con los famosos esteroides, puedes intentar usar remedios naturales, incluyendo hierbas, cambios en la dieta y el estilo de vida y la meditación y yoga para aliviar tus síntomas y tener una recuperación de manera natural.
1. Evite comer carne roja.
Reemplaza toda la carne roja por otra variedad de alternativas. Ahora coma menos carnes rojas y más carnes magras, como los pescado de agua fría, tofu (soya, si no hay alergias) o frijoles alimentos ricos en proteínas.
Debes evitar consumir carne roja de animales alimentados con maíz ya que tiende a aumentar la inflamación en el cuerpo.
2. añada una lista de probioticos a su dieta.
La dieta recomendada para un paciente que sufre de sarcoidosis debe incluir cantidades saludables de frutas frescas, verduras, granos integrales, aves, carnes magras, pescado y leche y productos lácteos bajos en grasa.
Se debe hacer cambios extras en la dieta para reducir la inflamación en todos los órganos del cuerpo, debido a que la sarcoidosis puede afectar a cualquier órgano, en cualquier momento.
3. Agregue una lista de ejercicio a su vida diaria
Los síntomas de la sarcoidosis tienden a agravarse si estás cansado, y la meditación pueden ser de gran ayuda para combatir el aumento del estrés.
Las técnicas de meditación y relajación se pueden utilizan para superar los desafíos que se presentan en la vida diaria.
Perfeccionar el arte de la meditación requiere un poco de tiempo, pero todo lo que necesitas es un tiempo a solas y un espacio tranquilo y libre de distracciones.
Cierra los ojos, concéntrate en tu respiración, y dedica tiempo para ti mismo. Esto ayuda a liberar la mente del estrés y las preocupaciones no deseadas.
4. consumir alimentos ricos en magnesio y bajos en calcio.
Mantener niveles adecuados de nutrientes en tu dieta es la mejor manera de mantenerse sano y prevenir la inflamación innecesaria.
Los alimentos ricos en magnesio y bajos en calcio como el salvado, la avena, el maíz, la cebada, el arroz integral, la soja, la papa y el plátano deben constituir una parte esencial de tu dieta diaria pra un mejor funcionamiento de tu cuerpo.
5. consuma alimentos ricos en antioxidantes.
Estos alimentos reducen la inflamación en todo el cuerpo de manera efectiva y rapida.
Entre los alimentos ricos en antioxidantes se incluyen tomates, cerezas, arándanos, pimientos y calabacines.
Consumir estos alimentos con regularidad puede ayudar a aliviar algunos síntomas de la sarcoidosis.
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